Session de 10 ateliers en santé occupationnelle

Série d’ateliers de groupe traitant des 10 facteurs de protections pour maintenir ou améliorer notre santé.

10 ateliers de 2,5 heures chacun   150$/personne/session ou 20$/personne/atelier.  Option en direct en ligne disponible.

Incluant enseignement, expérimentation, partage de groupe et collations.

Cette série d’ateliers est conçue pour nous accompagner hebdomadairement dans le cheminement vers des habitudes de vie vivifiantes !

Atelier 1 : Prendre sa santé en main

Atelier 2 : Gestion du stress, respiration, physiologie et posture

Atelier 3 : Groupe de soutien social et familial

Atelier 4 : Intuition et créativité

Atelier 5 : Plaisir dans l’occupation et le mouvement

Atelier 6 : Alimentation

Atelier 7 : Libérer les émotions refoulées

Atelier 8 : Cultiver les émotions positives

Atelier 9 : Approfondir sa spiritualité

Atelier 10 : Avoir de bonnes raisons de vivre