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La Santé Occupationnelle, approche de prévention holistique

immersion santé

À chaque début d’année on se souhaite « de la Santé !»  Et on ajoute souvent « Avec la santé, on peut tout faire !! »  Mais en y pensant bien, est-ce que ce que l’on souhaite le plus au monde est vraiment hors de notre contrôle ?  Est-ce que l’on peut seulement espérer la santé?   On le reconnait, on ne peut pas aller s’acheter de la santé, mais on peut investir pour notre santé.

«Prends soin de toi !»  Facile à dire, mais pas toujours évident de savoir comment.  Bombardés d’informations, parfois contradictoires, on peut avoir tendance à se lancer dans tous les sens ou bien plutôt de choisir le statut quo pour être certains de ne pas empirer les choses !!  On peut se sentir perdus dans toutes ses approches de soins de santé.

Au fait, c’est quoi la santé ?  Chacun a sa propre définition.  Pour nous, la santé est beaucoup plus que l’absence de maladie.  C’est la capacité d’une personne à s’adapter, à s’autoréguler et à s’épanouir face aux différents défis physiques, affectifs, cognitifs, sociaux et environnementaux.  C’est donc sa capacité à s’accompagner elle-même et à s’entourer pour passer à travers les défis de la vie.

Bon, il faut dire que ça fait longtemps que l’on trempe dans le domaine de la santé et que nous sommes tous les deux ergothérapeutes.  L’ergothérapie vise à améliorer la capacité d’action et les compétences individuelles des personnes, les aidant à organiser et accomplir des activités essentielles, telles que prendre soin d’eux-mêmes et se réaliser. Nous visons la promotion de la santé et du bien-être des individus et des communautés, au travers de leurs occupations.

L’occupation de prendre soin de sa propre santé devrait être au cœur du quotidien de chaque personne, parce qu’après tout, « Avec la santé, on peut tout faire !! ».

Ce que l’on vous propose, avec l’approche de Santé Occupationnelle, est de considérer que nous sommes des êtres avec 4 piliers principaux de santé qui sont indissociables et interreliés; la santé physique (corps), la santé affective (cœur), la santé cognitive (tête) et la santé spirituelle (sens).  Ces piliers agissent comme les 4 roues d’une voiture, aussi importante l’une que l’autre, pour nous permettre d’avancer harmonieusement.

Le plan d’intention (clin d’œil au plan d’intervention avec lequel on est bien habitué de travailler) est un outil pour chacun pour faire le point sur ses intentions et objectifs santé.  Dans un séjour en Santé Occupationnelle, il y a expérimentation d’habitudes de vie vivifiantes, des auto-soins puissants, de l’enseignement sur les facteurs de protection supportés par la science et des stratégies quotidiennes qui favoriseront un engagement durable pour votre santé.  Chacun y repart avec des moyens d’atteindre ses objectifs de santé pour les quatre piliers sous forme de trousse d’auto-soins et de dosette occupationnelle personnalisée, créé par nulle autre que la personne elle-même !!

Simple, naturelle et efficace, l’approche en santé occupationnelle vous permet de réaliser votre propre réforme de santé !

Pascal et Karine

 

Alors cette année, on ne vous souhaite pas la santé… (car il ne s’agit pas seulement d’une question d’espoir ou de chance)  On vous souhaite d’investir dans votre santé !!