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Session de 10 ateliers en santé occupationnelle

Série d’ateliers de groupe traitant des 10 facteurs de protections pour maintenir ou améliorer notre santé.

10 ateliers de 2,5 heures chacun   300$/personne/session ou 40$/personne/atelier.  Option en direct en ligne disponible.

 

Session hiver : du 29 janvier 2025 au 30 avril 2025 les mercredis de 18h00 à 20h30

Session automne : du 7 octobre 2025 au 10 décembre 2025  les mardis de 13h30 à 16h00 ou les mercredis de 18h30 à 21h00

Incluant enseignement, expérimentation, partage de groupe et collations.

Cette série d’ateliers est conçue pour nous accompagner hebdomadairement dans le cheminement vers des habitudes de vie vivifiantes !

 

Atelier 1 : Prendre sa santé en main  (29 jan, 16-17 sept 2025)

Atelier 2 : Gestion du stress, respiration, physiologie et posture (4 fev, 30sept-1oct 2025)

Atelier 3 : Groupe de soutien social et familial (12 fev, 7-8 oct 2025)

Atelier 4 : Intuition et créativité (26 fév, 14-15 oct 2025)

Atelier 5 : Plaisir dans l’occupation et le mouvement (5 mars, 28-29 oct 2025)

Atelier 6 : Alimentation (12 mars, 4-5 nov 2025)

Atelier 7 : Libérer les émotions refoulées (26 mars, 11-12 nov 2025)

Atelier 8 : Cultiver les émotions positives (9 avr, 25-26 nov 2025)

Atelier 9 : Approfondir sa spiritualité (16 avr, 3-4 déc 2025)

Atelier 10 : Avoir de bonnes raisons de vivre (30 avr, 9-10 déc 2025)